> EMNEORD-BLOGG

> FACEBOOK

KOMPASSET
KOMPASSET

> LENKER

BAR
Barn og unge
Barns beste
BARsnakk
Forbundet mot rusgift
Klara Klok
Landsforbundet mot stoffmisbruk
Mental Helse
Morild
Når barn er pårørende
Norge.no
Si det med ord
TUBA
Veiledningssenteret for Pårørende
Voksne for Barn

> STØTTE TIL KOMPASSET

29.06
2016
Sommerstengt Kompasset Oslo

Kompasset Oslo holder sommerstengt i tidsrommet mandag 11. juli – søndag 31. juli.

Vi ønsker en god sommer!

Beste hilsen Nadia, Reidun, Irene og Mette

29.06
2016
Startgruppe i Oslo

 

 

Startgruppe Kompasset Oslo 

 

Hensikt og målgruppe:   

Startgruppe er for deg som ønsker et tilbud ved Kompasset og må vente på plass, er i starten av et terapiforløp eller bare kan tenke deg å delta på en slik gruppe uten videre tilbud.  Det er for alle mellom 14 og 35 år og du kan starte hvor som helst i temarekken. På hver samling innleder en av terapeutene i Kompasset med å vise en video eller snakke om et tema som vi har erfaring med er særlig aktuelt når en har vokst opp med rus i familien. Etterpå er det tid for å samtale om emnet i gruppa. Erfaringen er at mange kjenner seg veldig alene om å ha det slik en har det. Det å kunne møte andre i en slik gruppe kan gi kilde til gjenkjennelse og støtte.

Hvis du er interessert i denne gruppa, ta kontakt med Mette Norman tlf.  47 45 37 81, mette.norman@blakors.no

Hvis du ikke har vært hos oss før vil vi at du møter oss til en første samtale i forkant av gruppestart.

 

Rammen:  

  • Vi møtes annenhver mandag. Hver samling varer fra klokken 16.00 – 17.30.
  • Man kan starte når som helst i løpet. Antall personer kan variere og det kan komme nye underveis.
  • Man melder deg på åtte samlinger og må gi beskjed ved fravær.
  • Alle har taushetsplikt om gruppas medlemmer og tema.

 

Tid og sted: 

Kompasset Oslo, Storgata 38.

Annenhver mandag kl. 16.00 – 17.30

 

Gruppeledere: 

Irene Bjøkne Grønset og Mette Norman leder gruppa. Hanne Asheim deltar på noen samlinger.

 

Temaer: 

05.09.2016: Livet i alkoholfamilien

19.09.2016: Affektbevissthet, fokus på følelser

03.10.2016: Mindfull self-compassion

17.10.2016: Traumeforståelse

31.10.2016: Tilknytning, trygghetssirkelen

14.11.2016: Eget forhold til rusmidler

28.11.2016: Sårbarhet, skam og perfeksjonisme

12.12.2016: Egne behov og grensesetting

 

 

 

 

 

23.05
2016
Temakveld Kompasset Trondheim 24 mai kl 18- 20 i Kulturhuset ISAK

Tema: « Når livet setter seg i kroppen » v/ Mette Andersen og Bodil Lien

Ofte kan man oppleve at ting man har opplevd setter seg i kroppen, ja, kanskje kroppen husker bedre enn hodet. Det kan være gode grunner til å koble vekk kroppen. Det blir en måte å overleve på. Det å koble på kroppen kan derfor gjøre at man gradvis kommer i kontakt med minner og følelser man har holdt vekk lenge.

Det å vokse opp med mye utrygghet har konsekvenser – det vet vi! Kveldens fokus vil være å forstå mer av disse konsekvensene ut fra kunnskap om hjernen og nervesystemets utvikling ila barndommen. Om hvordan og hvorfor gjentatte mønster av samspillserfaringer, særlig i nær familie, er det som påvirker denne utviklingen i særlig grad. Om betydningen av gode samspillserfaringer. Og om hvordan forhold som utrygghet, konflikter/bråk, vold eller utilgjengelige omsorgspersoner, kan påvirke hjernens utvikling. Og derfor ha konsekvenser for hvor trygge vi opplever oss i verden, hvordan vi reagerer og hva vi tenker og føler om oss selv og andre.

Velkommen!

Merk sted på grunn av plassmangel i Kompassets lokaler.

Kulturhuset Isak, Prinsens gate 44

Kom gjerne et kvarter før for en kopp kaffe eller no` En av oss vil stå i åpningen å vise hvilket rom vi skal være i.

21.04
2016
På tur med Kompasset Tromsø? -Tidgiverkampanjen

Over hele lander samles mennesker i turgrupper denne våren. Målet er å samle mennesker fra alle deler av samfunnet i et fellesskap omkring natur og fysisk aktivitet. Eirin og Maria går sin tur fra Nordkapp til Lindesnes, og dem kan alle følge på www.tidgivere.no

 

I Tromsø drar vi på tur onsdag 25. mai. Vi møtes i Kompasset Tromsøs lokaler i Skippergata 7a, og drar sammen klokken 09.00. Turen blir i Tromsø-fastland området og vi beregner å være ute i 4-5 timer. Ruta blir lagt når vi vet hvor mye av snøen som har smeltet.

 

 

Meld din interesse til Anne Sofie på epost. Dette blir et minne for livet!

anne.sofie.bentzen@blakors.no

 

 

 

18.04
2016
Offisiell åpning Kompasset Tromsø, 10. mai 2016

 

Foreløpig program

Fra 10.00 Omvisning og velkomst ved Blå Kors Kompasset Tromsø, Skippergata 7a

10.30 Småretter på Skansen, Skansegata

 

11.00-12.00

Tale ved

Generalsekretær Blå Kors Norge, Jan Elverum

Organisasjonsmedarbeider Barn av Rusmisbrukere, Cecilie Haugland

Byråd for oppvekst, Brage Larsen Sollund

Virksomhetsleder Kompasset Norge, Ingvil Øiestad Løvik

 

Kulturinnslag Superlative

 

Offisiell åpning ved ordfører Jarle Aarbakke

 

12.00

Kake og kaffe

 

Ønsker du å delta? Kontakt Anne Sofie Bentzen på epost eller telefon.

Epost: anne.sofie.bentzen@blakors.no

Tlf: 458 71 425

13.04
2016
Velkommen til frokostmøte i Kompasset Oslo

Anslagsvis 90.000 barn og unge lever med minst èn forelder som misbruker rusmidler.

Langvarige konsekvenser av å vokse opp med rus i familien

Barn av rusmisbrukere (BAR) og Blå Kors Kompasset har gleden av å invitere til:

FROKOSTMØTE i Blå Kors gården

ONSDAG 27. APRIL KLOKKEN 08.30-10.00

STORGATA 38 (Inngang Hausmannsgate), 9. ETG

 

Denne gangen er det Kompasset Blå Kors og BAR som står for det faglige innholdet.

Anna er en av de som har fått hjelp fra Kompasset. Hun vil fortelle om hvordan hun har håndtert overgangen til voksenlivet

og hva som fremdeles er utfordrende i lys av hennes oppvekst.

BAR vil fortelle om tilbudet deres: Hva kan man få hjelp til? De vil gi en presentasjon av nøkkeltall og gi informasjon om hvilke tilbud de har til denne målgruppen.

Frokost serveres. Påmelding innen 20. april til: nadia.ansar@blakors.no

07.04
2016
Temakveld Kompasset Bergen 13.april – Filmkveld

Kompasset Bergen inviterer til filmkveld onsdag 13.april. Vi viser filmen «Invictus» – «Clint Eastwood står for den sterke regien der Morgan Freeman spiller Sør-Afrikas president, Nelson Mandela, som ber kapteinen for rugbylandslaget og hans nederlagsdømte mannskap om å gjøre det umulige, nemlig vinne rugby-VM i et forsøk på å samle det splittede landet.»

Sted: Kompassets lokaler i Sydneskleiven 22
Tidspunkt: Onsdag 13.april kl 18.00 – 20.00
Påmelding: Innen mandag 11.april, til Kjersti.gallefoss@blakors.no

Vel møtt!

14.03
2016
Temakveld Kompasset Trondheim 7. april 2016 – merk stedet!

Tema: «Oppveksten i alkohol/rusfamilien»

 

Foredragsholder er Frid Hansen, psykologspesialist og fagsjef i Blå Kors Borgestadklinikken. Frid regnes for en foregangskvinne i nordisk sammenheng når det gjelder forståelsen av og tilnærming til rusproblematikk i et familie- og generasjonsperspektiv. Vi anbefaler virkelig å komme på denne kvelden. Av erfaring kommer det mange og vi har derfor leid lokaler hos Kirkens Bymisjon for å få plass til flere.

I foredraget sitt vil hun snakke om de hvilke vilkår som kan være i disse familiene og hvilke konsekvenser det kan få for en senere i livet. Det vil gi hjelp til å forstå sammenhengen mellom det en sliter med i dag og det en har opplevd tidligere.

Etter foredraget blir det anledning til spørsmål og samtale.

Servering av drikke,frukt og snacks.

Temakvelden er for deg som har vokst opp i en familie med rusproblemer. Du kan ta med en venn hvis du ønsker!

Merk sted: Kirkens bymisjon. Munkegata 4, 7013 Trondheim

Tid: 7. april kl. 18 – 20

Ved spørsmål, kontakt Ingvil Øiestad Løvik tlf. 474 57 892 ingvil.lovik@blakors.no

 

09.03
2016
TEMAKVELD KOMPASSET, SANDNES 13/4

TEMAKVELD på  KOMPASSET i SANDNES 13/4 kl. 18 til 20.00

 

KOMPASSET i Sandnes inviterer til en annerledes Temakveld .

 

TEMA: Oppgjøret med den vanskelige lojaliteten og skammen.

En samtale mellom Anja (bruker) og Gard (terapeut)

 

Hvis du har lyst kan du komme og drøse og drikke kaffe et kvarter før.

 

VEL MØTT!

07.03
2016
Kompasset Oslo inviterer til temagrupper om yoga og mindfulness våren 2016

Fem torsdager mellom 14-15.30 vil vi tilby våre brukere en pause fra hverdagen. Vi håper mange har lyst og anledning til å delta. Dette tilbudet blir i stedet for våre velkjente temakvelder dette semesteret.

 

Hvem? Vi har klart å kapre Karen Kollien Nygaard som eier og driver Zanti yoga på Bislett. Hun er psykolog, yogaterapeut og foredragsholder. Karen har selv praktisert yoga i en årrekke og har instruert i over 20 år. Yogatimene hennes er flytende og hun leder deg dit du har behov akkurat den dagen.

 

Hva? Yoga handler om å observere hva man tenker og føler, og logge seg på kroppen for å kunne bli veiledet innenfra og ut. Mye av prosessen går ut på at når vi er snille mot oss oselv, er vi også snillere mot andre. Tanken er at vi skal være tilstede, mer bevisst, mer aksepterende, ha mindre smerter og få mer ut av oss selv og omgivelsene.

 

Når?

 

Torsdag 10/3

Torsdag 14/4

Torsdag 12/5

Torsdag 26/5

Torsdag 16/6

 

Klokkeslettet blir 14-15.30 alle ganger.

 

Hvor? I Kompasset egne lokaler i Storgt. 38 Praktisk info.: Du trenger ingen spesiell bekledning eller utstyr for å delta i gruppen. Du kan være med på en eller flere av samlingene. Deltakeren bestemmer selv hvordan de ønsker å bevege seg ved å gå inn i seg selv og kjenne etter hvordan de har det.

 

Påmelding innen 9/3 til terapeuten din.

Vel møtt!